TRANSFORME SEU CORPO COM TREINOS PERSONALIZADOS
Planos exclusivos, treinos adaptados ao seu corpo para resultados reais em menos tempo.
TRANSFORME SEU CORPO COM TREINOS PERSONALIZADOS
Planos exclusivos, treinos adaptados ao seu corpo para resultados reais em menos tempo.
SOBRE O PROFISSIONAL
Jefferson Pinilla é um profissional apaixonado pelo mundo fitness e comprometido com a transformação da vida de seus alunos. Jefferson está no mercado desde 2015 e tem ajudado as pessoas a alcançarem seus objetivos, seja para ganhar massa muscular, reduzir percentual de gordura, melhorar a performance ou prevenir lesões. Seu foco sempre foi em resultados sustentáveis e seguros, ajustando cada treino às necessidades individuais de seus clientes.
Jefferson utiliza métodos comprovados para garantir que cada treino seja eficaz e traga resultados reais. Sua constante busca por atualização e conhecimento garante que seus alunos recebam sempre o melhor acompanhamento, com técnicas modernas e eficientes.
Se você busca um profissional qualificado, experiente e dedicado, Jefferson Pinilla é a escolha certa para transformar sua saúde e seu corpo de forma duradoura.
SOBRE O PROFISSIONAL
Jefferson Pinilla é um profissional apaixonado pelo mundo fitness e comprometido com a transformação da vida de seus alunos. Jefferson está no mercado desde 2015 e tem ajudado as pessoas a alcançarem seus objetivos, seja para ganhar massa muscular, reduzir percentual de gordura, melhorar a performance ou prevenir lesões. Seu foco sempre foi em resultados sustentáveis e seguros, ajustando cada treino às necessidades individuais de seus clientes.
Jefferson utiliza métodos comprovados para garantir que cada treino seja eficaz e traga resultados reais. Sua constante busca por atualização e conhecimento garante que seus alunos recebam sempre o melhor acompanhamento, com técnicas modernas e eficientes.
Se você busca um profissional qualificado, experiente e dedicado, Jefferson Pinilla é a escolha certa para transformar sua saúde e seu corpo de forma duradoura.
NOSSOS SERVIÇOS
TREINO PERSONALIZADO
Cada corpo é único e seu treino também deve ser. Com um plano totalmente ajustado às suas necessidades, você atingirá seus objetivos de maneira mais rápida e eficaz.
AUMENTO DE MASSA MUSCULAR
Ganhe força e volume muscular com um plano de treinamento focado no seu crescimento e saúde. Resultados reais, construídos de forma inteligente.
MENOR PERCENTUAL DE GORDURA E PESO
Reduza o percentual de gordura com treinos eficazes, acompanhados por uma alimentação estratégica. Transforme seu corpo e sua saúde.
PREVENÇÃO DE LESÕES
Com treinos pensados para respeitar seus limites, você melhora o desempenho físico e previne lesões. Evite frustrações e melhore sua qualidade de vida.
NOSSOS SERVIÇOS
TREINO PERSONALIZADO
Cada corpo é único e seu treino também deve ser. Com um plano totalmente ajustado às suas necessidades, você atingirá seus objetivos de maneira mais rápida e eficaz.
AUMENTO DE MASSA MUSCULAR
Ganhe força e volume muscular com um plano de treinamento focado no seu crescimento e saúde. Resultados reais, construídos de forma inteligente.
MENOR PERCENTUAL DE GORDURA E PESO
Reduza o percentual de gordura com treinos eficazes, acompanhados por uma alimentação estratégica. Transforme seu corpo e sua saúde.
PREVENÇÃO DE LESÕES
Com treinos pensados para respeitar seus limites, você melhora o desempenho físico e previne lesões. Evite frustrações e melhore sua qualidade de vida.
RESULTADOS REAIS
RESULTADOS REAIS
DÚVIDAS FREQUENTES
As sessões de treino duram, em média, 45 a 60 minutos, dependendo do tipo de programa e dos objetivos de cada aluno. Durante esse tempo, você receberá acompanhamento personalizado para garantir que os exercícios sejam realizados com eficácia e segurança.
Não, todos os equipamentos necessários para o treinamento serão fornecidos pelo personal trainer. Caso o treino seja realizado em casa, podemos orientá-lo sobre quais equipamentos básicos você pode adquirir para complementar seus treinos, se necessário.
Ter um personal trainer traz diversos benefícios, como treinos personalizados de acordo com seus objetivos, maior motivação, correção de postura e técnica, prevenção de lesões e evolução mais rápida e eficaz.
Sim! O personal trainer pode criar um plano de treino adaptado para suas necessidades e limitações. Antes de começar, é importante informar sobre qualquer lesão ou condição médica para que o treino seja ajustado de maneira segura.
A frequência ideal de treinos varia de acordo com os objetivos e o nível de condicionamento físico de cada pessoa. Em geral, treinar de 2 a 4 vezes por semana é o recomendado para a maioria dos alunos, mas podemos ajustar conforme a sua rotina e evolução.
Caso precise cancelar ou reagendar uma aula, pedimos que avise com pelo menos 24 horas de antecedência para evitar taxas de cancelamento. Nós entendemos que imprevistos acontecem e sempre tentamos acomodar o melhor horário para você.
DÚVIDAS FREQUENTES
As sessões de treino duram, em média, 45 a 60 minutos, dependendo do tipo de programa e dos objetivos de cada aluno. Durante esse tempo, você receberá acompanhamento personalizado para garantir que os exercícios sejam realizados com eficácia e segurança.
Não, todos os equipamentos necessários para o treinamento serão fornecidos pelo personal trainer. Caso o treino seja realizado em casa, podemos orientá-lo sobre quais equipamentos básicos você pode adquirir para complementar seus treinos, se necessário.
Ter um personal trainer traz diversos benefícios, como treinos personalizados de acordo com seus objetivos, maior motivação, correção de postura e técnica, prevenção de lesões e evolução mais rápida e eficaz.
Sim! O personal trainer pode criar um plano de treino adaptado para suas necessidades e limitações. Antes de começar, é importante informar sobre qualquer lesão ou condição médica para que o treino seja ajustado de maneira segura.
A frequência ideal de treinos varia de acordo com os objetivos e o nível de condicionamento físico de cada pessoa. Em geral, treinar de 2 a 4 vezes por semana é o recomendado para a maioria dos alunos, mas podemos ajustar conforme a sua rotina e evolução.
Caso precise cancelar ou reagendar uma aula, pedimos que avise com pelo menos 24 horas de antecedência para evitar taxas de cancelamento. Nós entendemos que imprevistos acontecem e sempre tentamos acomodar o melhor horário para você.